こんにちは☆
季節の変わり目で体調を崩されていないでしょうか？
私は花粉症に続き風邪まで引いてしまい鼻がピンチです・・・
朝の寒さと昼の暑さでの体温調節を怠らないように注意しましょう！

さて、今回もまんのう公園のイベントのご紹介です。

ノルディックウォークというのはご存知でしょうか？
二本の杖（ストック）を使って歩行運動を補助し、普通のウォーキングより運動降下の高いフィットネスエクササイズの一種でございます。まんのう公園ではそのノルディックウォークのビギナーズ教室を開いています。
☆日時☆　4/29（月祝）10：00～12：00(雨天中止)

☆集所☆　竜頭の丘（ドラ夢ドーム集合）

☆参加料☆　100円（保険料）

☆定員☆　30名（小学4年生以上）

☆申込み☆　事前先着受付（0877-79-1700）
※服装等動きやすい服装でお越しください。

☆協力☆　岡山県ノルディック・ウォーク連盟

老若男女関係なく楽しめますのでいかがでしょうか？＾＾